Nem kell mindent egyedül megoldanod.

Találjuk meg a te saját belső stabilitásodat!


Attól, hogy az események pörögnek, neked szabad lassítani!


A legtöbb ember megijed a váratlan helyzetektől, a bizonytalanságtól vagy attól, ha egy életszakaszban hirtelen átíródik a forgatókönyv.


Amikor a mindennapokban vagy a magánéletedben kicsúszik az irányítás a kezedből, a legnagyobb szükség nem a rohanásra vagy az újabb elméletekre van.

Hanem arra a biztonságos, tiszta térre, ahol megengedheted magadnak a lelassulást, és lépésről lépésre visszaszerezheted a saját belső stabilitásodat és a döntéseid magabiztosságát.




 

Hogyan teremtsük újra a belső stabilitást?

  • Nem vagy egyedül a problémádban: Amikor több oldalról, nyomás nélkül tudunk ránézni egy helyzetre, a szorongás oldódni kezd.



    • A döntéseid magabiztossága: Segítek, hogy elengedd az elvárások merev sémáit, és megtaláld azt a belső, szilárd pontot, ahonnan újra biztonságban irányítod a mindennapjaidat.


    • Elnémítjuk a jövőtől való szorongást: Hogy megérkezhess a jelen pillanat puha békéjébe.

A cél nem az, hogy megváltozz, hanem hogy megérkezz önmagadhoz



A rohanó mindennapokban sokszor érezhetjük úgy, mintha beszorultunk volna a saját elvárásaink vagy a megfelelési kényszerek dobozaiba.

Egyszerűen azért, mert szeretnénk jó kollégák, legjobb barátok, szuper feleségek, vagy tökéletes szülők lenni.

Ebben a biztonságos, ítéletmentes térben nem újabb szabályokat tanulunk.

Egyszerűen csak megengedjük, hogy letehesd a belső blokkokat, és új ablakot nyissunk a mindennapjaidra.

Segítek feloldani a szorongást, hogy félelmek nélkül, a saját belső stabilitásodból hozhasd meg a döntéseidet. 


Több eszköztárból dolgozom:

  • Rajzok, ábrák
  • Rendszerállítás
  • Képek
  • Történetmesélés
  • Színes kártyák, bábuk
  • Sztorik, szövegek
Eszter, gyógypedagógus, Kaposvár: - "Nagyon szépen köszönöm a pihe puha energiákat. Én nagyon sokat kaptam a coachingokon."
Eszter, gyógypedagógus, Kaposvár:
"Nagyon szépen köszönöm a pihe puha energiákat. Én nagyon sokat kaptam a coachingokon."
Bea, csoportvezető, Tiszafüred: - "Mindig éreztem a teljes elfogadást, ez nekem fontos volt mert lány-lány kapcsolatban élek. Erősödött a hitem saját magamban és végre mertem azt gondolni hogy fontos vagyok."
Bea, csoportvezető, Tiszafüred:
"Mindig éreztem a teljes elfogadást, ez nekem fontos volt mert lány-lány kapcsolatban élek. Erősödött a hitem saját magamban és végre mertem azt gondolni hogy fontos vagyok."
Melinda, nagyvállalati coach, Budapest - "A folyamat végére sokkal magabiztosabbnak érzem magam, konkrét célokat tudtam kitűzni, és meg is tettem az első lépéseket azok megvalósítása felé. Nagyra értékelem, hogy nem kész megoldásokat kaptam."
Melinda, nagyvállalati coach, Budapest
"A folyamat végére sokkal magabiztosabbnak érzem magam, konkrét célokat tudtam kitűzni, és meg is tettem az első lépéseket azok megvalósítása felé. Nagyra értékelem, hogy nem kész megoldásokat kaptam."
István, hangmérnök, Budapest: - "Az időmenedzsment kapcsán kezdtünk el beszélgetni, jó volt végre rendszerben látni, hol megy el az időm. A közös meditációs feladatokat nagyon élveztem, kipihentté tett."
István, hangmérnök, Budapest:
"Az időmenedzsment kapcsán kezdtünk el beszélgetni, jó volt végre rendszerben látni, hol megy el az időm. A közös meditációs feladatokat nagyon élveztem, kipihentté tett."

HA SOHA, SENKINEK NEM TUDNÁD ELMONDANI.

DE JÓLESNE:


  • Nyisd meg ezt a saját időkapszulát!

  • Írj a jövőbeli magadnak egy teljesen őszinte e-mailt a mostani érzéseidről, belső megéléseidről, vagy arról, amit senki másnak nem mersz elmondani.


  • Mutatom a lépéseket:


  1. Kattints az időkapszulára a megnyitásához!

  2. Írd le, ami benned van.

  3. A szöveg alatt válaszd ki, mikor szeretnéd megkapni a levelet, 1 év múlva, 3 év múlva.

  4. A beállításod legyen "Private" státuszon.

  5. Add meg az e-mail címed.

  6. Kattints a "Send to the Future" gombra.

  7. És nincs más dolgod mint 1 vagy 3 év múlva elolvasni, amit magadnak írtál.

Időkapszula


Dalcím: Éjféli ajtó, szöveg: Kiss-Horváth Ágnes. Hallgass bele.

A weboldalam sütiket (cookie-kat) használ a biztonságos működés és a jobb felhasználói élmény érdekében. Az „Elfogadom” gombra kattintva hozzájárulsz a használatukhoz.

Elfogadom